СКОЛЬКО МОЖНО ЗАБИВАТЬ на себя? Живи СВОЮ жизнь и ДОСТИГАЙ СВОИХ целей

👉 Вступить в мой телеграмм и стать здоровее https://t.me/gorokhov_vladimir

👉 Узнай как составить сбалансированное меню для улучшения здоровья и самочувствия в моем руководстве по здоровому питанию. Скачай на сайте https://vladimirgorokhov.ru

Таймкоды:

00:00 Причины мышечных и головных болей.
08:48 Как восстановить мышцы через питание и восстановительные упражнения. Важная роль окружения.
12:58 Как получить консультации по питанию и другим вопросам.
16:40 Расслабление и напряжение в теле. Как отследить напряжение. Медитация глубокого расслабления.
25:10 Зачем отслеживать свое тело и его реакции.
31:03 Где найти время на работу с телом.
35:43 Три фактора для любви к себе.
42:14 Почему важно уметь сказать «нет» .
45:34 Как просто улучшить состояние и качество жизни.
51:41 Следовать своим целям и намерениям, чтобы быть счастливым.
55:14 Почему мы так любим помогать другим.
58:28 Зачем хвалить себя .
1:06:45 Практика «фиксировать результаты».
1:14:02 Обратная связь и благодарность.

Это видео о том, как жить свою жизнь и выбирать для себя самое лучшее. Ты узнаешь

- какие установки из детства мешают тебе жить в твоих интересах
- как перестать предавать себя и забивать на свои цели
- зачем ценить свои достижения и хвалить себя
- помогать людям и миру через собственный успех и благополучие.

ВЛАДИМИР ГОРОХОВ

Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.

✔️Специалист по питанию и выращиванию продуктов
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Более 2000 учеников.
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» https://domchokolada.ru, которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.

Больше пользы на моем сайте https://vladimirgorokhov.ru

Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram https://instagram.com/chocoladking
►Telegram https://t.me/gorokhov_vladimir
►Дзен https://zen.yandex.ru/telomechty

#здоровье
#похудение
#красивоетело
#правильноепитание
#долголетие
#мотивация
#психологияздоровья
#психологияпитания